昨日の続きです。SUGAR LAB というWebサイトはちょっと目からうろこで面白い。
【砂糖では太らない】 砂糖はご飯やパンにパスタなどの穀物と同じ炭水化物。カロリーも1g当たり約4キロカロリーと他の炭水化物と同じ。
【糖尿病と砂糖の摂りすぎは関係ない】 高カロリーの食習慣や運動不足の生活習慣を続けることがリスクになる。習慣の見直しが大切。
【砂糖に賞味期限はない】 砂糖は高度に精製されており、不純物をほとんど含んでいない。そのため品質が非常に安定していて、通常の保存状態では腐敗や品質劣化が極めて少ない。
お砂糖クイズです。
Q1：砂糖を世界で一番作っている国はどこ？
Q2：砂糖を世界で一番消費している国はどこ？
Q3：一人当たりの砂糖消費量が一番多い国はどこ？
A1：インド
A2：インド
A3：イスラエル