敬老の日です。日本には100歳以上の方が9万5119人おられるそうです。
高齢者で思い出されるのが、「きんさん・ぎんさん」の双子の姉妹です。100歳の長寿を2人揃って迎えた1992年に、ダスキンのTVコマーシャルに起用されて、まさに一世を風靡しました。一般にきんさんが姉、ぎんさんが妹になっていますが、長子はぎんさんの方だそうです。
その後、きんさんは107歳、ぎんさんは108歳までの長寿を全うします。双子の長寿者は、比較的珍しいということで、いろいろな研究者が二人のことを調べました。
その結果から導かれた長寿の秘訣は、「よく働く」「朝ごはんを含めて規則正しく三食食べる」「間食はしない」「腹八分目でよく眠る」「喫煙はしたことがない」「飲酒は少量」「適度の運動をする（100歳時点では500ｍを20分くらいかけて散歩していた）」ということです。
これは、もっともなことです。
また、性格的には二人とも「短期で怒りっぽい」「負けず嫌い」「周りの人に自分の考えを通そうとする」「口が悪いうえに手も出す」といった特徴があったそうです。
これは、ちょっと意外ですが、お互いに双子でライバル心もあったそうです。こういう強い気持ちがあったからこその長寿だったのかもしれません。