保健指導の先生のお話を聞きました。山口県の人は、もっと歩かなくてはいけないそうです。
確かに東京にいるときは、通勤だけでも結構歩きます。毎朝夕に渋谷駅で乗り換えていましたが、それだけでも1000歩じゃ足らないかも知れません。
厚生労働省の統計によると、1日に歩く歩数の多い都道府県は以下の順位です。
ベスト5
1位:京都府 8048歩
2位:大阪府 7974歩
3位 東京都 7930歩
4位 神奈川県 7925歩
5位 静岡県 7826歩
<13位 山口県 7393歩>
ワースト5
1位 高知県 5743歩
2位 鳥取県 6278歩
3位 岩手県 6379歩
4位 和歌山県 6402歩
5位 沖縄県 6451歩
確かに、都会の方がよく歩いていますね。
都道府県の人口密度と歩数をグラフにしてみました。人口密度の高い都道府県ほど、1日に歩く歩数が多い傾向があります。そのなかでは、山口県は健闘しているほうだと思います。
ついでに、歩数とBMI(体格指数)を散布図にしてみました。
概ね、歩数の少ない都道府県ほどBMI値が高い、つまり肥満傾向、ということがわかります。
山口県は自動車移動ばかりで、意識しないとどうしても歩く機会が減ってしまいます、
皆様、気をつけましょうね。